Lily老師IG: @lily_huang0628

Lily老師FB: Lily yoga 瑜悅生活

Lily老師穿著款式:蜜桃臀網紗-橄欖綠

【瑜珈課課表】

【輔具放鬆瑜珈課介紹】

「輔具放鬆」課程請先準備:

兩顆瑜珈磚以及一個瑜珈抱枕

若無瑜珈抱枕可用枕頭代替

(不確定型式,可以私訊老師)

 

瑜珈伸展課程中,常常因為身體緊繃而無法完成動作,停留的過程當中非常吃力。

輔具放鬆課程,讓大家可以舒適進入 且停留較長的時間

【瑜珈課費用】

課程費用: 150元/60分鐘

報名方式: Line 私訊 (ID: lily_love_0628)

【瑜珈課注意事項】

報名後若有事無法上課,需於課程前四小時取消。取消的課程可選擇補其他堂課,四小時內就無法取消哦!

使用軟體: Google Meet

上課前20分鐘會提供會議代碼

同學們可以提早上線

調整鏡頭以及瑜珈墊放置位置

 

使用媒介:電腦、平板或手機

(也可接電視) 若擔心聲音會聽不清楚,

建議使用無線藍芽耳機。

 

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