AS的朋友大家好：

#女孩開心瘦幫妳打造不復胖體質

親愛的女孩，妳有這些疑問嗎？

◆明明飲食很控制，該瘦的沒瘦反而越來越胖?

◆明明體脂高，營養師卻要妳多吃?

◆泡芙人跟非泡芙人，吃的東西不一樣？不是單純節食就可以。

這些大家都很困擾的問題，AS 特別邀請【女孩開心瘦】的專任營養師教練世昕來為大家解說跟分析。

營養師教練世昕已經幫助多位女孩月減體脂 2-4 %

這次世昕擔任【女孩開心瘦】的專任營養師，每天幫大家看菜單，吃飽喝足健康瘦。

上週AS搬家，報名系統出了一點問題，所以我們將早鳥時間延長到 9/30 ，現在都還可以用早鳥價報名。

點連結來看營養師教練世昕如何幫助大家正確吃，健康瘦吧！

點擊 看營養師完整解答及套組介紹

追蹤營養師教練世昕 IG (@specialdietitian)，看更多專業分享

#2022 Inside Flow & Mini Concert 年會，早鳥即將截止，報名也即將額滿

以身體律動帶動心靈解放的 2022 Inside Flow & Mini Concert 年會，據 Alice 打聽結果，上午場跟下午場的名額都只剩五人左右了。

早鳥價也即將在 9/30 截止，還沒報名的朋友，別再猶豫囉。

上午場 Workshop 早鳥價 $2800  原價$3200

下午場 Mini concert 早鳥價 $2400 原價$2800

兩場合報名：早鳥價 $4980 (含午餐) 原價$6000

記得將報名成功的私訊截圖 line 給AS，AS將致贈妳 300 元購物金！

填單報名：https://reurl.cc/V14vvY

本週【ASForMeClass】由曾經是棉花糖女孩的Crystal老師親身示範，衣服穿合身一點，正視自己的曲線，就是與自己和解的開始。

微肉美麗的 Crystal 老師這週與同學真誠分享她飲食失調的過去，曾經不滿意自己的她用過激烈的節食爆瘦 20 公斤，之後又復胖起來。

在這個過程裡，168 公分的她就算瘦到 48 公斤，依舊嫌自己肉太多不好看，過得非常不開心。

後來在瑜珈的練習裡，找到與自己的和解之道，藉由瑜伽與核心訓練慢慢學會與自己相處。

也從只敢穿寬鬆的衣服遮身體到喜歡穿合身的衣服，欣賞自己的曲線。

更從只能接受深色系到現在可以駕馭各種繽紛的顏色。

Crystal 老師對只敢穿深色系但又嚮往繽紛色彩女孩的建議是，就穿長春花藍吧！

從深色過渡到淺色的長春花藍，是妳跨出 comfort zone 的最佳選擇！

從寬鬆到合身，從黑色到繽紛都是認識自己，與自己和解的過程。

Crystal 老師的金句，一定要畫線筆記起來。

老師真誠的心路歷程，非常動人。老師的課程口令也很棒，歡迎 點連結 看直播回放

Crystal老師瑜珈練習十年的功力也很深厚，老師在【ASChallenge】中示範有點挑戰的核心練習，歡迎大家來試試：

Crystal 老師指定款85折免運優惠，今天2pm 截止

折扣碼藏在【ASForMeClass】line社群，點擊 加入

#下週三 9/28 教師節，500 元折扣碼給親愛的老師們！

超過 350 位老師百分百滿意保證的 AS瑜珈運動服飾，一向都是瑜珈與運動老師的好朋友，928 教師節當然要盛大慶祝。

這次的教師節我們不但要致贈折扣碼給運動老師們，AS還要將愛擴散出去。

只要妳是正在教學的老師，不管是教瑜珈、舞蹈、皮拉提斯，或是學校老師、手作、英語、寫作、理財、唱歌，只要妳提出妳的教學證明，AS就送妳 500 元折扣碼。

滿 2500 元可以折 500 元，相當於打八折。

教學證明可以是聘書、粉專、也可以是照片、學生的感謝信。

只要是老師，AS就送 500 元折扣碼，折扣碼期限到 9/30，所以別拖延，現在就 點我 加入 AS Line，將妳的教學證明私訊給 AS ，領取 500 元折扣碼吧！ 

#秋天代表色折扣中，中秋優惠專區隨意選，最高 86 折

秋天代表色：

深邃如大海的夜空、雲霧繚繞的煙藍、月牙藍般的明月、焦糖橘般的月餅皮….

AS在九月為大家獻上中秋團圓折扣，一件 92 折、兩件 89 折、三件 86 折

沒辦法來試衣間的朋友，官網也適用中秋折扣，連結請 點我 前往

#九月限定滿額贈是月牙藍 Bra Top

最後最後，

讓我們每一次照鏡子，都重新愛上鏡中的自己。

All Splendid 美麗發光！

我們下週見囉。

Alice

2022/9/23