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好習慣視訊課程(一個月期課)

好習慣視訊課程(一個月期課)

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好習慣運動教室介紹

好習慣運動教室擁有超過20名專業教練。

不論是想在下班來一堂舒緩緊繃身體的筋膜放鬆,或是想挑戰自己體能的極限,又或者想跟家人來一場互動式拳擊,增加家人間的感情。

您需要的教練我們通通都有!


好習慣視訊課程

好習慣視訊課程每月擁有150堂的課程,每天包含肌力、伸展、燃脂的三大類課程,身體,心靈,好習慣一次完整照顧到。

器材使用中華電信有線及遠傳5G網路、羅技高畫質鏡頭、頭戴式麥克風,把最優質的教學品質呈現給您。

豐富課程,全家大小都適合

每個族群都有適合的課程,舒活伸展帶給銀髮族平衡及協調性訓練;適合兒童的Zumba、StrongNation,跳舞的同時訓練孩子們手眼協調,更能和爸媽一起同樂增進感情。

想挑戰自我極限的更有強者體能挑戰、高強度間歇,完成時成就感滿滿。

豐富課程,全家大小都適合 好習慣視訊課程三大特色:

簡單、自在、安心


超簡單!

只需要電腦或手機下載google meet程式,在哪裡都可以是我的健身房!


超自在!

大多數課程皆不需要額外器材。上課時也不強制開鏡頭,不用害怕別人的眼光,能盡情上課沒壓力!


超安心!

疫情起伏不定,但是又好想運動怎麼辦?視訊課程減少人與人直接接觸,卻還是能得到良好的健身效果!

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