AS秋天代表色折扣中,最高86折!

AS的朋友大家好: #女孩開心瘦幫妳打造不復胖體質 親愛的女孩,妳有這些疑問嗎? ◆明明飲食很控制,該瘦的沒瘦反而越來越胖? ◆明明體脂高,營養師卻要妳多吃? ◆泡芙人跟非泡芙人,吃的東西不一樣?不是單純節食就可以。 這些大家都很困擾的問題,AS 特別邀請【女孩開心瘦】的專任營養師教練世昕來為大家解說跟分析。 營養師教練世昕已經幫助多位女孩月減體脂 2-4 % 這次世昕擔任【女孩開心瘦】的專任營養師,每天幫大家看菜單,吃飽喝足健康瘦。 上週AS搬家,報名系統出了一點問題,所以我們將早鳥時間延長到 9/30 ,現在都還可以用早鳥價報名。 點連結來看營養師教練世昕如何幫助大家正確吃,健康瘦吧! 點擊 看營養師完整解答及套組介紹 追蹤營養師教練世昕 IG (@specialdietitian),看更多專業分享 #2022 Inside Flow & Mini Concert 年會,早鳥即將截止,報名也即將額滿 以身體律動帶動心靈解放的 2022 Inside Flow & Mini Concert 年會,據 Alice 打聽結果,上午場跟下午場的名額都只剩五人左右了。 早鳥價也即將在 9/30 截止,還沒報名的朋友,別再猶豫囉。 上午場 Workshop 早鳥價 $2800  原價$3200 下午場 Mini concert 早鳥價 $2400 原價$2800 兩場合報名:早鳥價 $4980 (含午餐) 原價$6000 記得將報名成功的私訊截圖 line 給AS,AS將致贈妳 300 元購物金! 填單報名:https://reurl.cc/V14vvY 本週【ASForMeClass】由曾經是棉花糖女孩的Crystal老師親身示範,衣服穿合身一點,正視自己的曲線,就是與自己和解的開始。 微肉美麗的 Crystal 老師這週與同學真誠分享她飲食失調的過去,曾經不滿意自己的她用過激烈的節食爆瘦 20 公斤,之後又復胖起來。 在這個過程裡,168 公分的她就算瘦到 48 公斤,依舊嫌自己肉太多不好看,過得非常不開心。 後來在瑜珈的練習裡,找到與自己的和解之道,藉由瑜伽與核心訓練慢慢學會與自己相處。 也從只敢穿寬鬆的衣服遮身體到喜歡穿合身的衣服,欣賞自己的曲線。 更從只能接受深色系到現在可以駕馭各種繽紛的顏色。 Crystal 老師對只敢穿深色系但又嚮往繽紛色彩女孩的建議是,就穿長春花藍吧! 從深色過渡到淺色的長春花藍,是妳跨出 comfort zone 的最佳選擇! 從寬鬆到合身,從黑色到繽紛都是認識自己,與自己和解的過程。 Crystal 老師的金句,一定要畫線筆記起來。 老師真誠的心路歷程,非常動人。老師的課程口令也很棒,歡迎 點連結 看直播回放 Crystal老師瑜珈練習十年的功力也很深厚,老師在【ASChallenge】中示範有點挑戰的核心練習,歡迎大家來試試: Crystal 老師指定款85折免運優惠,今天2pm 截止 折扣碼藏在【ASForMeClass】line社群,點擊 加入 #下週三 9/28 教師節,500 元折扣碼給親愛的老師們! 超過 350 位老師百分百滿意保證的 AS瑜珈運動服飾,一向都是瑜珈與運動老師的好朋友,928 教師節當然要盛大慶祝。 這次的教師節我們不但要致贈折扣碼給運動老師們,AS還要將愛擴散出去。 只要妳是正在教學的老師,不管是教瑜珈、舞蹈、皮拉提斯,或是學校老師、手作、英語、寫作、理財、唱歌,只要妳提出妳的教學證明,AS就送妳 500 元折扣碼。 滿 2500 元可以折 500 元,相當於打八折。 教學證明可以是聘書、粉專、也可以是照片、學生的感謝信。 只要是老師,AS就送 500 元折扣碼,折扣碼期限到 9/30,所以別拖延,現在就 點我 加入 AS Line,將妳的教學證明私訊給 AS ,領取 500 元折扣碼吧!  #秋天代表色折扣中,中秋優惠專區隨意選,最高 86 折 秋天代表色: 深邃如大海的夜空、雲霧繚繞的煙藍、月牙藍般的明月、焦糖橘般的月餅皮…. AS在九月為大家獻上中秋團圓折扣,一件 92 折、兩件 89 折、三件 86 折 沒辦法來試衣間的朋友,官網也適用中秋折扣,連結請 點我 前往 #九月限定滿額贈是月牙藍 Brato Top 最後最後, 讓我們每一次照鏡子,都重新愛上鏡中的自己。 All Splendid 美麗發光!   我們下週見囉。   Alice 2022/9/23
2022-09-23

AS本週聊聊:果凍布鐵粉必讀!AS有個小秘密要告訴妳

AS的朋友大家好: #果凍布鐵粉看過來,有個秘密要告訴妳 在AS官方line 留言:「+1」,就會得到秘密。 點擊 加入AS Line #一年一度的教師節即將到來,AS要送 500 元折扣碼給親愛的老師們! 超過 350 位老師百分百滿意保證的 AS瑜珈運動服飾,一向都是瑜珈與運動老師的好朋友,928 教師節當然要盛大慶祝。 這次的教師節我們不但要致贈折扣碼給運動老師們,AS還要將愛擴散出去。 只要妳是正在教學的老師,不管是教瑜珈、舞蹈、皮拉提斯,或是學校老師、手作、英語、寫作、理財、唱歌,只要妳提出妳的教學證明,AS就送妳 500 元折扣碼。 滿 2500 折 500 元,相當於八折的驚喜優惠! 教學證明可以是聘書、粉專、也可以是照片、學生的感謝信。 只要是老師,AS就送 500 元折扣碼,折扣碼期限到 9/30,所以別拖延,現在就將妳的教學證明私訊給 AS ,領取 500 元折扣碼吧!   #身體到了,心靈就會到了的 Inside Flow 魅力,請妳10/29 於桃園皇家薇庭親身體會,將報名成功的私訊截圖給 AS 可以獲得 300 元購物金。   這週三 Alice 親眼見證了 Inside Flow 讓人忍不住想跟著舞動的魅力,讓人身體忍不住飄起來的Inside Flow很推薦大家來嘗試。 這一點點舞動不夠滿足嗎? 想在非常有歐洲風的庭園裡感受 Inside Flow 給妳自由與行動能量嗎? 現在就報名 2022 Inside Flow & Mini Concert,有十位專業老師在台上,帶妳從身到心感受這場盛會,將歐洲老師的 vibe 原汁原味帶給妳。 現在就報名參加:點擊前往報名 AS團隊也決定加碼,只要妳將報名成功的私訊截圖 line 給AS,AS就致贈妳 300 元購物金! 本週【ASChallenge】Milu老師帶大家甩掉中秋肥! 這週的 ASChallenge 真心說有夠難。 音樂一放,老師跳起來的時候,鏡頭前的我們只浮現:「怎麼跟得上啊!」的驚嘆號。   不過在快版之前,老師有一步一步慢慢教,先從老師的【ASForMeClass】開始學,影片後面還有老師跟上課同學的私服穿搭喔! 點擊 看直播回放 多看幾次學會舞步以後,就可以挑戰 Milu 老師的【ASChallenge】。 混搭挑戰老師的影片,就有機會抽中 Milu 老師的實體課。 混搭怎麼做?照著圖片說明就可以。 Milu老師指定款85折免運優惠,今天 2pm 截止 折扣碼藏在【ASForMeClass】line社群 點擊 立即加入群組 【ASForMeClass】新一季開放報名! 為了因應新色即將登場,AS團隊忙到昏天暗地。 十月的 【ASForMeClass】直播我們將減少為一個月一場。 九月的兩週直播課程會持續進行,這三場課程分別是: 所以,來準備報名吧。 參加直播的同學不但可以玩直播,還可以獲贈 AS 商品任一件。   怎麼報名? 只要這一年內有在 AS 官網消費過,你都有機會,現在就 點擊 填寫報名表 #秋天代表色折扣中,中秋優惠專區隨意選,最高 86 折 秋天代表色: 深邃如大海的夜空、雲霧繚繞的煙藍、月牙藍般的明月、焦糖橘般的月餅皮…. AS在九月為大家獻上中秋團圓折扣,一件 92 折、兩件 89 折、三件 86 折 沒辦法來試衣間的朋友,官網也適用中秋折扣,請 點擊 前往優惠專區 #九月限定滿額贈是月牙藍 Bratop 最後最後, #由營養師與AS合作的【女孩開心瘦】招生中,由營養師與AS合作,帶妳七分吃、三分動,讓這次減脂成為妳的最後一次。 點擊 前往報名連結 讓我們每一次照鏡子,都重新愛上鏡中的自己。 All Splendid 美麗發光!   我們下週見囉。   Alice 2022/9/16
2022-09-16

中秋節快樂!跟著 AS 開心吃快樂瘦

AS的朋友大家好: 中秋節連假快樂! 大家吃了多少月餅、蛋黃酥啊? #女孩中秋放心吃,中秋後開心瘦一波 女孩開心瘦,已經陸續有人卡位了。 雖然我們開放大家報名,但不是報名我們就收喔。 我們在報名表裡精心設計許多題目: 只是來亂的,我們不收。 只是胡鬧的,我們不收。 只是寫好玩的,我們更不可能收。 我們要的是,真真正正想透過健康飲食跟運動,開心瘦下來的女孩。 妳或許想問: 減脂期間,蛋黃酥可以吃嗎? 可以。 減脂期間,巧克力可以吃嗎? 可以。 減脂期間,麵包可以吃嗎? 可以。 那到底什麼不能吃呢? 能不能吃是個假議題。 完全禁止一定會引來完全偷吃。 倒不如藉由營養師與 AS的幫忙,在開心吃跟快快瘦之間取得平衡。 讓妳月減 2-4% 體脂肪。 中秋節一定要吃月餅、烤肉跟蛋黃酥。 吃完之後,要不要開心瘦? 就看妳現在要不要來填表單卡位:點我報名  #2022 Inside Flow Workshop & Mini Concert 將於 10/29 於桃園皇家薇庭舉辦 Alice 自創業以來,在全台灣認識了非常多瑜珈、運動老師。 也在自己原來練習的瑜珈派別(Ashtanga Yoga)以外,認識了更多派別。 其中 Inside Flow 是讓我印象非常深刻的一個派別,幾乎每一位講到 Inside Flow 的老師眼睛裡都閃閃發光充滿愛。 Alba 老師甚至還深吸一口氣才對我說:「我真的很希望有一天 AS 可以體會到 Inside Flow 有多讓人感動,我不在乎 AS 可以幫我多少,我只希望 AS 能夠有機會認識 Inside Flow。」 Alba 老師 IG: helloi8im 就在那前不久,我剛好有機會認識 Christine 老師。 Christine 老師非常謙虛跟美麗,認識我的那一天,她只是跟我說她要去歐洲進修,像小女孩般的雀躍與開心。 但是 Alba 老師聽到我跟 Christine 老師談過話時,非常震驚的說:「 Christine 老師是 Inside Flow Junior Teacher! 台灣能到那個位置的人,非常非常少啊!」 這麼厲害的 Christine 老師即將在 10/29 於桃園皇家薇庭舉辦 2022 Inside Flow 年會,AS 不但受邀為現場唯一瑜珈服飾廠商,還會在現場提供多款贊助獎品讓大家抽獎。 妳可能會問:「到底 Inside Flow 是什麼?」 別擔心,貼心的 Christine 老師也準備了一場免費線上課。 下週三 9/14 8-9pm ,由 Christine 老師親授,只要私訊報名,就可以免費參加。 但是,會議室座位有限,先私訊 Christine 老師,才可以保留位置喔。 Christine 老師 IG: christine_yogalife Christine 老師 FB: Christine's Yoga Life  本週【ASForMeClass】授課老師 —— 因為狗狗生病而不得不請假的 Apple 老師得暫停一次。 想體驗 Apple 老師 蜜桃臀的同學,等 Apple 老師可以照顧同學的時候再復課喔。 我們相信不會等太久, Apple 老師的狗狗一定很快可以恢復健康! #秋天代表色折扣中,中秋優惠專區隨意選,最高 86 折 秋天代表色: 深邃如大海的夜空、雲霧繚繞的煙藍、月牙藍般的明月、焦糖橘般的月餅皮…. AS在九月為大家獻上中秋團圓折扣,一件 92 折、兩件 89 折、三件 86 折 沒辦法來試衣間的朋友,官網也適用中秋折扣,連結請 點我前往 #九月限定滿額贈是月牙藍 Bratop 中秋節快樂,佳節大嗑月餅蛋黃酥的同時,記得也起來動一動。 讓我們佳節期間一樣 All Splendid 美麗發光! 我們下週見囉。   Alice 2022/9/8
2022-09-08

AS 陪妳過中秋,最高可享 86 折!

AS的朋友大家好: 颱風悄悄接近台灣,AS新款也正如火如荼開展中,最近來到AS試衣間的朋友都有機會試穿到AS新款,也很期待大家給我們意見。 在新品公佈之前,先來看看 #秋天就是是團圓跟分享的季節,閨蜜相聚一起逛AS,優惠最高 86 折 中秋節是跟好友分享月餅、蛋黃酥、柚子與烤肉的日子,也是團圓跟分享的日子。 最近試衣間有越來越多攜伴來玩的閨蜜朋友,今天分享的閨蜜照有柔美仙女組: Trix 老師的女力帥氣組: Trix老師IG: @trix_yogini 在AS選衣服一定會選擇困難,好閨蜜陪妳排除萬難,一起漂亮一起仙~ 我們特別精選這些代表秋色的品項 深邃如大海的夜空、雲霧繚繞的煙藍、月牙藍般的明月、焦糖橘般的月餅皮…. 邀請妳跟閨蜜來AS試衣間一起團圓一起玩。 在九月為大家獻上中秋團圓折扣,一件 92 折、兩件 89 折、三件 86 折 沒辦法來試衣間的朋友,官網也適用中秋折扣,連結請 點擊前往 #月牙藍滿額贈 八月叫好叫座的滿額贈 Iris Bratop 香檳粉已經劃下句點。 九月限定滿額贈由 Iris Bratop 月牙藍接棒。 帶著月色光澤的月牙藍可以說是百搭女王,深海藍、長春花藍、煙藍都可以搭配不用說,跟抹茶綠搭配也有意想不到的效果 圖片來自:美自慢毓真老師 AS特別挑出作為九月限定滿額贈,讓妳的搭配更好看。 這週的【ASChallenge】由Eva老師的肚皮舞挑戰大家的小肌肉 我們不管怎麼扭,身體線條就是沒有辦法像 Eva老師這麼柔美,這週的 ASChallenge 有夠難! 本週【ASForMeClass】乾貨滿滿,來上課的小飛同學從 60 公斤減到 53 公斤。 Eva 老師生過兩個小孩,身材走樣後又回到現在曼妙的曲線。 兩人都經歷過暴食、代餐、亂減肥。都狂瘦過、體重也爆彈過。 如今藉著正確的營養與運動概念,身材都維持得無比曼妙。 連腹肌都不知道在什麼時候默默跑出來了! 來回放看乾貨滿滿的減重資訊分享   這樣正確的健康減重心態,也是AS想要與大家分享的。 因此AS與營養師、日日好食減醣麵、悠活原力營養補給品攜手合作,希望: 女孩開心瘦——吃飽喝足依舊月減2-4%體脂肪 在洽談這個合作案的時候,悠活原力的老闆 Steven 說:「這世界上沒有不傷身的減肥藥,我們不做減肥藥。」 在場的營養師世昕、日日好食減醣麵老闆 Morris 與 AS Alice都贊成。 想開這個合作案,就是希望藉由正確的飲食及運動習慣讓大家健康減脂。 不依賴代餐,而是由營養師每天協助飲食評估,並由最了解運動的AS大使協助最有效果的減脂運動,讓大家健康正常的月減 2-4% 體脂。  藉由正確的營養及運動習慣打造不復胖的身體,不依賴代餐,才不會在停止代餐後復胖。 有興趣的女孩,點擊 前往登記 最後提醒大家, Eva老師指定款85折免運優惠,今天2pm 截止 折扣碼藏在【ASForMeClass】line社群,點我 加入社群。 ASForMeClass 每週四中午 12:00 跟大家在線上見,想在直播裡看到同學試穿什麼款式,或是想許願什麼款式的折扣,都歡迎到【ASForMeClass】line社群的記事本留言,小編們會幫大家跟老師許願! 今天的 line週報就到這裡了,讓我們開心吃,快樂動,穿上 AS ,重新愛上鏡中的自己!   Alice 2022/9/2
2022-09-02

AS 八月活動即將結束,中秋活動預告

AS的朋友大家好: 最近下午經常有狂暴大雨,預告著最炎熱的夏天即將過去,秋天悄悄來臨。 很多人私訊詢問AS什麼時候出新色?快了快了,我們正在努力拼九月。 今年因為中國封城,我們開發新品的時程受到嚴重影響。沒有人可以進入工廠做樣衣,我們只能跟工廠交換設計想法跟想像成品會有的樣子。 我們都已經選好顏色要讓AS女孩嬌俏可人,但是,就是沒有人可以進出工廠 😭 我們真的很無奈,只能一直等一直等,等到解封之後,才能開始訂布、染布、製作樣衣。 Alice真的是每天跪求工廠加緊幫我們製作樣衣。 總算總算,設計一一確認,顏色也一一染好。布廠也將布送到工廠裡縫製了。 九月上新色很拼,但我們不想放棄。 好消息是最近來AS試衣間預約試穿的朋友也有機會試穿到新款上衣。 AS下週開始也會逐漸轉變AS試衣間的形式,如上次所說的,將有「同樂樂大房間」與「自己來小房間」。 週五晚上與週六也開放了。 最近來AS試衣間的朋友會看到很多變化,我們也將準備好中秋活動迎接大家。 #中秋活動即將開始,優惠品項有… 有夜空、有桂樹、有月餅、有嫦娥,有雲霧,當然還有最重要的明月! 這會是什麼呢? 讓我們賣賣小關子,下週四 9/1 正式上中秋活動! #八月活動 8/31 正式結束 八月的夏日涼涼慕斯布優惠將在 8/31 正式劃下句點,最高可折 500 元的優惠連結請 點我前往 八月限定的滿額贈 Iris Bratop 香檳粉也同樣在 8/31 退場,9/1 開始將會是另一款滿額贈。 喜歡 Iris Bratop 香檳粉的朋友不要錯過囉。 這週【ASForMeClass】由報名創紀錄的琳老師的美胸瑜珈登場 我們一直以為運動女孩們最關心的是減脂跟顯瘦,沒想到這次的【美胸瑜珈】反應這麼熱烈,讓我們第一次看到報名串可以長成這樣。 想想也能理解。老實說,AS其中一項熱賣商品是【東方胸上薄下厚胸墊】,時不時就有人一次買七組、買八組。 既然胸墊有這麼大的需求,那麼【美胸瑜珈】報名如此熱烈就能理解了。 身為美胸教主,琳老師本身就很有說服力。 更重要的是告訴大家胸不是只有胸,還有全身體態的配合才會讓胸型更好看。 關心身體曲線的妳千萬不要錯過課程回放:點我觀看 也別忘記追蹤講話超級溫暖好笑又有智慧的琳老師 IG: @sedna.lynn FB: E琳小屋-E-Lin land  琳老師的【ASChallenge】有難度,量力而為喔 琳老師給的 ASChallenge 難度不低,請小心,請小心,請小心(很重要所以說三次)。 最重要的是結束要甩頭,給出充滿自信的微笑!   我們一樣邀請大家混搭挑戰,會從挑戰者抽出一位送琳老師的線上課或實體課。 看回放就知道琳老師上課多麼熱鬧有趣又喘又操。 試著混搭挑戰一堂就有機會上老師的課,太難還有簡易版(直播回放 31:25 處),大好機會別錯過喔。 課程直播回放連結:點我觀看 點我 混搭妳的 ASChallenge 琳老師指定款85折免運優惠,今天2pm 截止 折扣碼藏在【ASForMeClass】line社群,點擊加入 9/1週四中午是Eva老師的肚皮舞直播 想在直播裡看到什麼款式的試穿或是許願什麼款式的折扣,也歡迎到【ASForMeClass】line社群的記事本留言! AS與星醫美學集團合作的滿萬送萬活動,已經有人陸續達標了 8-10 月間在AS官網消費滿萬的朋友,將贈送星醫美學集團的價值萬元的緊實線條課程。 我們將會在 9/5 統一發出簡訊給大家。 還喜歡這週 AS設計的內容嗎? 也歡迎大家提供各種意見給我們,讓AS跟大家一起動起來, All Splendid 美麗發光!   Alice 2022/8/26
2022-08-26

AS試衣間即將大改造!兩種試衣間,讓女孩重新愛上鏡中的自己!

AS的朋友大家好: AS試衣間是一對一服務,來這裡有茶有點心還有親切的服務,很多朋友會定時來看看產品。 但我們太小了,有時候人一多就會塞車,所以 #AS試衣間九月大改造,除了「同樂樂大房間」還有「自己來小房間」 「同樂樂大房間」維持原來一對一服務,會由 AS wizard girls 為預約的朋友解說,裡面有瑜珈墊、空瑜掛布,可以直接體驗教室實感。 適合需要跟 AS wizard girl 討論或者跟想朋友同樂樂的女孩們。 「自己來小房間」適合快狠準女生,穿搭有想法,全部自己來。 「同樂樂」跟「自己來」,妳是哪種女孩? 在AS試衣間,兩種女孩都能當! 來之前,記得先預約喔! AS試衣間 在這裡 #AS試衣間出外景 除了台北的試衣間增加預約時段以外,九、十月也有桃園、蘆洲等地的老師跟AS聯繫,讓AS帶產品過去給大家試穿。 我們都有努力排行程喔。 目前AS還沒有辦法在台灣遍地開花,但我們會努力將AS帶到大家面前,讓每個不認識AS的女孩都可以試穿。 希望AS過去的朋友們,請大方跟我們聯繫討論。 也許,下一次,AS試衣間就會到妳的教室! 這週的 #ASChallenge 由 Joanna老師指定15秒內四組上下船式+四組船式左右扭轉,記得全程微笑 這週四是【AS試衣間ASForMeClass】腰瘦系列最後一堂課,Joanna老師帶大家做各種扭轉,上了 25 分鐘課程的同學每個都滿頭大汗。 扭轉,就是腰瘦之鑰! 這週的 #ASChallenge Joanna老師徹底虐腹,端出15秒內四組上下船式+四組船式左右扭轉的虐腹組合,虐腹同時要優雅微笑,忌表情猙獰跟痛苦,你做得到嗎? 參加挑戰的同學,我們會從挑戰者中抽出一位贈送價值七百元,有拉鍊且可水洗重複使用的金羊口罩。 讓你喝飲料的時候,震驚朋友! 點我 立即挑戰本週 #ASChallenge Joanna老師穿著示範的款式是 #煙藍九分褲 與 #蝴蝶X Bra 純淨白,也是這週老師指定的優惠款式。 最後優惠時間到今天下午兩點截止,現在 點我 加入 【AS試衣間ASForMeClass】line 社群 就能取得折扣碼。 【AS試衣間ASForMeClass】開放報名,有玩還有免費商品 下一檔課表出來囉,這次課程一樣很多元,瑜珈、肚皮舞通通有: 每堂課我們一樣徵求兩名學生跟老師一起直播。 參加直播的同學不但可以玩直播,還可以獲贈 AS 商品任一件。 想報名當直播學生嗎? 只要這一年內有在 AS 官網消費過,你都有機會,現在就 點擊 填寫報名表 想最快獲得直播免費課報名資訊、 #ASChallenge、AS秘密品項秘密價等資訊,現在就 點擊 加入 AS line 社群 八月限定滿額贈 Iris Bra top 香檳粉 八月限定消費滿 $4299 的滿額贈,8/31 截止,已經開始倒數囉。 八月結束,AS就要換檔,千萬不要讓自己留下遺憾。 八到十月,滿萬送萬 AS與星醫美學集團合作,只要 8/1 ~10/31 之間於AS消費滿萬元,就贈送星醫美學集團專人規劃高階緊實線條一堂。 AS試衣間讓妳假日也能穿 星期五晚上、星期六整天都是妳最放鬆,想試穿衣服的時候。 AS也為您準備好囉,目前可以試穿的時間如下: ⭐️ 星期一~四 :10AM~5PM (最晚試穿時間為 6PM)  ⭐️ 星期五: 1PM~8:00PM (最晚試穿時間為 9PM)  ⭐️ 星期六:10:30AM~6:00PM (最晚試穿時間為 7PM)  *試衣時段為一個小時  *預約為一對一服務,先預約才能為您保留時段喔。 AS試衣間離古亭捷運站 8 號出口只有一分鐘,就在就來保留妳的專屬時段吧! 八月夏日涼涼優惠區,最高可折 $500 這麼酷熱的天氣,就讓AS的涼涼專區幫妳度過,在專區裡消費 滿 $1999 折 $100 滿 $2999 折 $300 滿 $3999 折 $500 最高可折 $500 元! 現在就 點擊 前往夏日涼涼專區 還喜歡這週 AS設計的內容嗎? 也歡迎大家提供各種意見給我們,讓AS跟大家一起動起來, All Splendid 美麗發光!   Alice 2022/8/19
2022-08-19

AS八月贈品滿滿❤️消費滿額送香檳粉Bratop&滿萬送萬!

AS的朋友大家好: 這週的 #ASChallenge 由小彗老師出題,獎項超級豐富 本週的【AS試衣間ASForMeClass】教大家跳 Zumba。 來報名參加的同學 Ring 及小編 Lydia 都是第一次跳 Zumba 的新手,第一次挑戰就跟上老師的節拍,也第一次挑戰就愛上 Zumba 的歡樂! 小彗老師帶來的 Zumba 動感又熱鬧,跳到最後 5 分鐘,從榮總開始,新店、古亭、民生東路紛紛暴動(到底在暴動什麼 😂😂😂?) 每個路段都癱瘓,想看回放節目的朋友,點這裡 就可以觀看,感受老師癱瘓各地的魅力! 現在先來看小彗老師給大家的 #ASChallenge : 這次參加同學有好多獎品可以抽: 第一個獎品是好習慣運動教室線上課程一整個月。 本來AS要贊助小彗老師的一堂課,但是當好習慣運動教室的老闆 胡孝新 知道後,直接將獎項加碼為好習慣一個月的線上課程。 一個月的課程裡有瑜珈、健身、有氧、Zumba 應有盡有,你需要的運動項目,教室都幫妳準備好了。 第二個及第三個獎品則是由小彗老師及林口長庚醫院乳房外科主任郭玟伶醫師各贊助一堂 Zumba 實體課。 這兩堂實體課很特別,將會與乳癌病友及醫護人員一起跳! 小彗老師除了是 AS大使外,也是專為乳癌發聲的柔毅如適特聘 Zumba 教練。 柔毅如適協會成立的起源為郭玟伶醫師四年前到美國安德生癌症中心擔任訪問研究員時,發現國外醫院運動風氣十分盛行,對於癌症患者的身心康復有極大幫助,讓患者從舞蹈中釋放壓力,恢復健康。 郭醫師不僅取得 Zumba 間歇性有氧舞蹈健身運動教師資格,希望推廣尊巴(Zumba)舞蹈,回台後並親自帶領病友,家屬及醫護人員運動,不僅讓身心靈健康,也能重建自信心。 協會名稱由來是希望幫助病友術後能在身心健康快樂的情況下,儘快恢復原本的生活步調。 女性的溫「柔」,加上經歷病痛時勇敢面對與解決的「毅」力,可以自在「如適」的過生活。 這次的 #ASChallenge 一共會抽出三個獎項! 只要妳敢跳,只要妳敢秀,就有相當大的機會將獎品帶回家。 跳舞抽獎很簡單,只要這樣做: 點擊 立即混搭妳的 ASChallenge 影片! #AS試衣間ASForMeClass 社團別錯過 小彗老師課程結束後,當然也有 24 小時指定款限定優惠,也就是今天2pm 截止。 不想錯過精彩的限定款優惠及直播同樂課程嗎? 現在就 點擊 加入【AS試衣間ASForMeClass】社群 下週四的直播是: 八月限定滿額贈 Iris Bra top 香檳粉 最近的滿額贈真的非常豐富,除了上週提過八月限定消費滿 $4299 的滿額贈以外。 八月到十月,滿萬送萬 AS與星醫美學集團合作,只要 8/1 ~10/31 之間於AS消費滿萬元,就贈送星醫美學集團專人規劃高階緊實線條一堂。 點我 看活動詳情 不知道自己穿哪件AS好看嗎?直接試穿最準! 滿額贈那麼誘人,但不知道自己穿哪件 AS 最好看嗎? 直接試穿最準確! 現在來AS試穿更輕鬆,週五晚上跟週六也都可以預約囉。 ⭐️ 星期一~四 :10AM~5PM (最晚試穿時間為 6PM)  ⭐️ 星期五: 1PM~8:00PM (最晚試穿時間為 9PM)  ⭐️ 星期六:10:30AM~6:00PM (最晚試穿時間為 7PM)  *試衣時段為一個小時  *預約為一對一服務,先預約才能為您保留時段喔。 AS試衣間離古亭捷運站 8 號出口只有一分鐘,就在就來保留妳的專屬時段吧! 夏日涼涼優惠區,最高可折 $500 這麼酷熱的天氣,就讓AS的涼涼專區幫妳度過,在專區裡消費 滿 $1999 折 $100 滿 $2999 折 $300 滿 $3999 折 $500 最高可折 $500 元!現在就去夏日涼涼專區,點我 前往專區 還喜歡這週 AS設計的內容嗎? 也歡迎大家提供各種意見給我們,讓AS跟大家一起動起來, All Splendid 美麗發光!   Alice 2022/8/12
2022-08-12
瑜珈時穿上合適的運動內衣

運動內衣怎麼挑選?掌握選購法則,適合自己的尺寸與款式一買就上手

運動時穿上運動內衣是必要的嗎?不少人認為穿一般內衣去運動或許可行,直到運動後才發覺穿普通內衣流汗滿身濕黏很不舒服,鋼圈摩擦胸部有時還留下疤痕,這才意識到運動時穿上舒適的「運動內衣」真的很重要!因此好動的你,該如何挑運動內衣呢?這邊將運動內衣穿法、尺寸、選購守則一次教給你。 運動內衣有哪些機能性?帶你了解運動內衣跟普通內衣的差別 為什麼做瑜珈或是運動時要特別穿上運動內衣呢?由於一般內衣的主要用途是預防胸部下垂,大多採用鋼圈設計,運動時穿上會使得胸上多了一圈束縛;新興的無鋼圈、無痕內衣則以舒適與穿衣也不露胸罩痕跡為特色,對胸部的穩定性不強,運動時依然可能鬆動跑位,且兩者的排汗性都不如運動內衣。運動內衣提高穩定性的設計,就著重在防止乳房晃動阻礙全身動作,因此運動或做瑜珈時,仍應身著運動內衣,讓自己方便做出動作、進行伸展。    運動內衣特色1:防震動 穿運動內衣能避免胸部摩擦與晃動跑位疼痛,對於跳動、大動作翻動都具有全面保護效用。   運動內衣特色2:透氣性佳 透氣親膚,吸汗效果佳,除濕除臭。   運動內衣特色3:彈性好 普通內衣材質纖維只為平日居家設計,運動內衣卻做的更有彈性,四肢活動時更伸展自如。   運動內衣特色4:設計簡約,縫線細緻 運動內衣的設計簡約,縫線經由細緻處理,才不會讓您在運動時磨擦皮膚。   運動內衣特色5:時尚有型 近年來大大流行的運動休閒風(Athleisure),在運動內衣設計時增添更多時尚感,單穿出門就非常好看。   運動內衣尺寸怎麼挑?注重完美比例與舒適幅度   不知道要怎麼挑選運動內衣的你,只要納入以下2點進行考量,就能找到舒服又適合自己的運動內衣喔! 運動內衣挑選方法1:運動內衣肩帶是否穩固不滑落 運動內衣肩帶要是滑落就失去保護與穩固胸型的意義,你可以測試:   1.肩帶貼合程度: 肩帶與肩膀之間應該要能塞入「一根到兩根手指頭」的空間,確保肩帶安全又舒適,太緊會擠出肉肉,太鬆又不夠有支持度,因此掌握剛好的距離很重要。   2.肩帶彈性: 注意肩帶材質是不是緊實的,且不會斷裂,在做各種伸展時,肩帶都還是穩定在肩膀上,將胸部舒適包覆起來。   運動內衣挑選方法2:運動內衣下圍鬆緊帶是否平貼胸部 根據運動內衣設計的版型,會有不同的下圍寬度,因為運動時最需要減少胸部晃動,因此鬆緊帶的設計就有穩定的效果,記得挑選時這樣測試:   1.深呼吸: 試著深呼吸,放大縮小胸腔,測試運動內衣可撐開的最大值與最小值,是否貼合自己上身。   2.高舉雙手上下擺動: 維持開合跳的上半身姿勢,查看內衣是否會往上滑動,如果往上位移了則需要將背勾、肩帶微調變小,或是直接換小一個尺寸的運動內衣。   運動內衣愛用品牌推薦與價格區間介紹 了解運動內衣穿法與購買挑選指南後,你還可以加入第3個考量點:外型美學;這邊推薦3家機能佳、版型合宜、顏色與外在都好看的優質品牌:   1.內行瑜珈人大愛的美型品牌:AS瑜珈服飾 – All Splendid 貼合設計又散發高雅氣息的運動內衣品牌;台灣自有品牌All Splendid瑜珈服飾,成立2年多,創辦人Alice投身瑜珈產業近10年,有感於自身高強度練習時對於瑜珈服的講究,因此投入心力嚴選纖維布料與頂級國際代工廠,設計出專屬於亞洲女性,且機能與外型兼具的高質感瑜珈服飾,並成為內行瑜珈人愛不釋手的御用品牌。 AS瑜珈服飾 – All Splendid推出10多款適合中高強度的運動內衣,價格介於1,650-1,800元之間。讓喜愛運動的女性們,可以依照自身喜好與從事的運動類型挑選適合款式。   2.大眾愛用連鎖品牌:迪卡儂 超級多樣化的款式選擇、超平價的佛系價格常常是大家的入門款,款式設計上比較大眾、運動風,屬於人人皆可嘗試的運動內衣。 平價的國民感運動服飾,價格介於199-1,000元之間。適合剛開始嘗試的運動新手穿,等到已經養成運動習慣,再考慮挑選機能性更好的運動內衣。   3.環保與人文氣息的美式簡約品牌:GIRLFRIEND COLLECTIVE 以永續材質作為核心精神,並希望所有身形的女孩都能在這裡找到適合他們的運動內衣,簡單版形與純色風格,整體設計都以平滑輕薄為主。 極度簡約設計品牌,價格介於549~1,415元。注重環保理念的品牌,在美國很受歡迎,比較適合歐美人的身形。   掌握運動內衣穿法,盤點運動內衣穿著的2大疑問 許多運動新手還不習慣穿著運動內衣,一開始可能會覺得穿脫過程很卡,其實運動內衣在設計時亦考量到穿脫問題,只要掌握以下3步驟,就能輕鬆更衣。 1.將雙手伸進運動內衣,並將手肘頂著內衣下擺兩側。 2.雙手手肘向外撐開,頭穿過運動內衣中心處。 3.順勢將手肘頂著的地方往身體下方帶,讓運動內衣貼合身體,並調整肩帶與下胸圍處。 脫掉時更簡單,1手向上打直,另一側的手過來抓著內衣下擺,再往上拉就能脫掉了。除了穿脫方法外,還有2個常見的運動內衣穿著疑問,以下將為你一一解析:   Q:運動內衣可以當內衣穿嗎? A:部分品牌可以,雖然一般內衣可以提供聚攏性,讓女性的身體線條更好看,適合日常穿搭。但部分品牌的運動內衣如AS瑜珈服飾 – All Splendid採用下厚上薄胸墊、熱貼合肩帶及前胸布料縷空設計,集中效果良好,又舒適排汗,也很適合當作日常內衣穿著。   Q:運動內衣可以穿整天嗎? A:可以,但需挑選經由特殊剪裁設計的運動內衣款式(如:AS瑜珈服飾 – All Splendid),因為與一般內衣相比,普通的運動內衣一直維持著高度支撐力,讓胸部、背部肌肉一直處在拉緊狀態,長期下來會影響胸腔與肌肉伸展。   以上是運動內衣基本介紹與挑選注意事項,對於剛開始嘗試穿著運動內衣的你,若想要找到合適的款式,歡迎參考AS瑜珈服飾 – All Splendid,細選舒適布料,並經過精細裁縫,適合亞洲女性的身形,讓你運動時能夠自在擺動身軀,散發動人自信。 延伸閱讀: AS大使的瑜珈生活,穿搭提案 AS四位大使教你燃脂運動    
2022-08-08