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加入 ASify 官方 line 拿首購 100 元折價券

ASify與多間瑜伽、運動教室推出 21 天瑜伽挑戰！

21天養成習慣的由來

21天養成習慣的概念源自美國整形外科醫生Maxwell Maltz在1960年代提出的理論。他認為，如果一個人能堅持做一件事21天，那麼這個行為就會變成一種習慣。持續下去，這個習慣就會變成你的。

 

你願意給自已一個 21 天的機會，挑戰突破你自己嗎？

21天挑戰的好處

21 天挑戰的好處非常多，它可以幫助你：

  1. 建立規律的練習習慣，改善身體健康。
  2. 培養自律和毅力，提高自我管理能力
  3. 每天有目標的完成挑戰會讓心理更健康，減輕壓力和焦慮。
  4. 完成 21 天挑戰會讓心態更積極、做事更有動力
  5. 與朋友共同完成 21 天挑戰，能增進社交動能。

 

21天挑戰參加辦法

現在，ASify瑜伽運動服飾與多家瑜伽教室、會館攜手合作，推出了一項特別的「21天挑戰」活動。

 

參加方法非常簡單：

 

  1. 到ASify合作的教室報名課程
  2. 在21天內完成指定堂數
  3. 你就可以獲得ASify的任意一件商品作為獎勵。獎勵價值最高 3000 元！

ASify和多間合作教室提供了一個支持你、鼓勵你的環境，幫助你克服困難，堅持到底。

 

現在就來參加吧！

雙北教室

  1. W Studio 身體訓練室：116台北市文山區辛亥路五段11號1樓。➡️點我報名
  2. 葆體瑜伽【古亭】：100台北市中正區羅斯福路二段136號9樓。➡️點我報名
  3. 葆體瑜伽【松江】：104台北市中山區松江路59號3樓。➡️點我報名
  4. 巧昕工作室：台北松山區民生社區靠敦北附近。➡️點我報名
  5. Vita Yoga 凡瑜伽：112台北市北投區大興街22號➡️點我報名
  6. 好習慣運動教室 台北京站店：103台北市大同區長安西路152號號1樓➡️點我報名
  7. 101空中藝術：115台北市南港區新民街101號➡️點我報名
  8. Oh！Space橙院：104台北市中山區中山北路一段121巷4-1號➡️點我報名
     
葆體瑜伽松江教室的21天挑戰活動
葆體瑜伽古亭教室的21天挑戰活動
巧昕工作室的21天挑戰活動

北部其他教室

  1. 瑜伽弄：302新竹縣竹北市光明九路32-1號2樓。➡️點我報名
  2. 日光瑜伽：325桃園市龍潭區中豐路319號3樓。➡️點我報名
  3. 瑜珈趣：300新竹市中正路107號8樓之4。➡️點我報名
竹北瑜珈弄教室參加 21 天挑戰活動
日光瑜伽的21天挑戰教室

中部教室

  1. Bean Yoga 好好療癒：407台中西屯區文心路二段578號3F➡️點我報名

南部教室

  1. 八肢工坊：813高雄市左營區曾子路398號2樓。➡️點我報名
  2. 美自慢loveYogalife：807高雄市三民區臥龍路54巷56號3樓。➡️點我報名
  3. 心樂瑜珈－嘉義市民族教室：600嘉義市西區民族路546號5F➡️點我報名
  4. 心樂瑜珈－太保縣府教室：613嘉義縣朴子市祥和二路西段47號➡️點我報名
美自慢loveYogalife的21天瑜珈挑戰教室

完成挑戰，ASify 全系列任選一件

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