我相信瑜珈適合每個人，每個都人能從練習中受益，宅在家就跟著凱莎老師練瑜伽！

 

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【瑜珈課表及費用】

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【瑜珈課介紹】

(星星表示難度指數，課程3人開班15人滿班)

【瑜珈老師介紹】

於2018年轉職成全職瑜伽老師，目前專職教授私人瑜伽，為想改善身體狀況的人打造專業的瑜伽練習，迄今已教授超過1300堂課。教學風格生動有趣，透過拆解瑜伽體式，即使是初學者或者各個年齡層的學生都能從練習中得到舒緩，透過系統性及針對性的動作序列讓學員有效放鬆緊繃已久的肌肉，已成功幫助過許多上班族、孕婦、媽媽減少身體不適。

台北地區皆可提供到府瑜伽等教學服務。
結合瑜伽與阿育吠陀的觀點，提供協助身心整合的瑜伽課：
．私人量身設計課程（一對一、一對二，線上實體皆可）
．實體團課（教室位於芝山站）
．線上團課（使用ZOOM，有網路的地方就可以上課）
．團體包班（企業、社區、家庭等）
．歡迎各單位邀請跨界合作或課程分享

 

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