Una老師FB: 蹈禾Una優娜老師

Una老師IG: @dance.una_pei

瑜珈老師教學影片

 

【瑜珈課名稱】

Zumba、肌力訓練、伸展瑜珈、瑜珈輪

【瑜珈課目的】

Zumba:音樂和舞蹈的結合,讓你運動流汗燃脂舒壓

伸展瑜珈:提昇身體柔軟度,延展性,調整體態,修飾線條,運動舒壓,心情愉悅

肌力訓練:中等強度的核心訓練,雕塑肌肉線條

瑜珈輪:後彎神器,藉由瑜珈輪輔助,達到更深層的練習

【瑜珈課表】

【瑜珈課費用】

單堂體驗:300元

5堂專案價:1300元

或私訊老師更多專案價

【瑜珈老師簡歷】

芭蕾舞主修畢業,從幼稚園開始喜歡唱唱跳跳,國小開始進入舞蹈科班後,就一路跳到研究所畢業。

大四從幼兒律動開始踏入教學職場,延伸到健身房、運動中心,從動態的舞蹈課程,延伸的靜態的瑜珈課程。

優美的舞姿,和舒壓的引導,是學生常常給Una的回饋。

喜歡運動大流汗的妳,一定要來上上Una的課唷!

 

Una老師FB: 蹈禾Una優娜老師

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【老師穿著瑜珈服】

蜜桃臀網紗:深邃黑