AS x 瑜珈筆記，與妳宅在家YOGA！

6/24起AS將和瑜珈筆記 @yoga.biji 合辦 #AS陪你宅在家YOGA part 3

這次的主題針對跑者，會有更多肌耐力訓練 (=更燃脂🔥)

共七個主題、搭配瑜伽練習，每個主題都準備了三種品項的禮物要送妳！

只要根據當天主題拍下練習的相片，完成發文步驟就可以參加抽獎～

【教學老師】

瑜珈弄 Yoga Alley 貞伶老師

教學主題：呼吸－好的呼吸讓你跑更遠

IG: @yogaalley.tw

 

安營養 X 空瑜 安平老師

教學主題：核心肌群

IG: @anping1216

 

GreenYoga 小綠老師

教學主題：下盤的訓練1－髖、骻與大腿

IG: @armenwang 

 

格格老師

教學主題：下盤的訓練2－小腿伸展與靈活的足部

IG: @drolma.shanti 

 

Y.A.Space 小雅老師

教學主題：全身肌耐力訓練

IG: @sweetcarolhyc 

 

Sophie老師

教學主題：平衡訓練

IG: @yiwang7029 

 

Joanna's Yoga & Living Joanna老師

教學主題：放鬆與修復

IG: @ku_joanna 

【老師教學影片】

點擊看所有教學影片

【活動辦法】

⭐️ 每日上午10:00公布當天主題

⭐️ 在家拍下當天影片中的任一體位法

⭐️ 同時追蹤AS IG、瑜珈筆記IG

AS IG: @asyogapants

瑜珈筆記IG: @yoga_biji

⭐️ 在自己的IG/FB上傳練習照片，並同時tag AS、瑜珈筆記

⭐️ 內文寫下 #瑜珈筆記好瑜珈 #AS與妳宅在家YOGA

⭐️ 內文tag一位朋友，邀請他/她一起參加

⭐️ 貼文需設公開（否則小編看不到貼文會沒辦法給編號喔）

⭐️ 將該篇貼文截圖，貼在瑜珈筆記或AS當天主題文下留言

⭐️ 小編會留言回覆你抽獎編號，即算完成投稿

⭐️ 投稿時間自10:00發文起至隔日上午10:00截止

 

【贊助廠商】

感謝這次的贊助商提供超豐富獎品讓大家抽獎

Erugam

IG: @erugam.tw 

 

FunSport 趣運動

IG: @funsport_yoga_fitness

 

日日好食 煮碗減醣麵

IG: @goodfoodeverydaytw

 

【活動贈品】

6/24（四）

🎁 AS 500元購物金，一份，一個名額

🎁 Funsport 心之流-小甦醒瑜珈墊(5mm)送芭芭拉瑜珈墊揹帶繩，價值$768，一個名額

🎁 Erugam-腹肌女健腹輪 (紅)，價值$800 ，數量*3，三個名額

 

6/25（五）

🎁 AS 500元購物金，一個名額

🎁 Funsport 葉葉清風 瑜珈練習磚(50度)瑜伽磚，價值$699(一組2顆)，一個名額贈一組

🎁 Erugam-天堂按摩球，價值 $650 *3，三個名額

 

6/28（一）

🎁 AS微笑愛心一件，價值$2200

🎁 Funsport 卡莉絲-吸濕防滑瑜珈鋪巾(寶特瓶纖維布料)，價值$880，一個名額

🎁 Erugam-翹臀圈 基礎 (橘)，價值 $600 *3，三個名額

 

6/29（二）

🎁 AS暴風女神一件，價值$2200

🎁 Funsport  好肌效-體適能滑盤跪墊兩用組，價值$590/組，數量2組，贈兩個名額

🎁 Erugam-地獄按摩球，價值 $650 *3，三個名額

 

6/30（三）

🎁 AS後綁窈窕背心靛藍一件，價值$1350

🎁 日日好食 減醣貢丸，一個名額，價值$299 (300g/包)

🎁 Erugam-腹肌男健腹輪 (藍)，價值 $800 *3，三個名額

 

7/1（四）

🎁 AS簡約百搭背心銀纖維寶藍一件，價值$1350

🎁 日日好食 減醣花枝丸，一個名額，價值$399 (300g/包)

🎁 Erugam-爆彈按摩球(黑)，價值 $400 *3，三個名額

 

7/2（五）

🎁 AS摩登曲線夾克一件，價值$3000

🎁 日日好食 花椒胡麻減醣麵，一個名額，價值$360 (三入一包)

🎁 Erugam-翹臀圈 強力 (桃紅)，價值 $650 *3，三個名額