AS的朋友大家好:

520快閃活動,愛就要大聲說出口

今天是 520 我愛你紀念日

快把妳的愛大聲說出口,不要害羞,妳愛的人也需要鼓勵,讓她/他知道他們對你的愛,你都感受得到。

害羞的話,就讓 AS 幫妳一把!

【活動方法】

➤ 公開在 FB/IG 貼文或限動 發布妳穿AS服飾的相片
➤ 內文寫【OO我愛妳】、【#AS大聲說愛520
(OO可以是妳的 老師/姐妹/家人/愛人 的名字,或是AS!)
➤ tag 妳大聲說愛的對象
➤ 完成發布後,私訊 AS 領購物金
➤ 活動日期:5/20-5/22

 

【購物金使用方法】

➤ 購物金會根據結帳金額10%折抵

➤ 可以跟官網優惠併用

➤ 效期為收到購物金當天算起 60 天,過期不補發

➤ 貼文之後記得私訊我們,免得我們漏看訊息,沒有存到購物金喔!

購物金到手就要用在 #雲端上班雲感舒適 活動

讓妳穿了不想脫下來的 Iris Bratop + 慕斯布 任意配 3699 元。

舒服連結點這裡:活動專區

舒服的身體也需要長智慧,今天跟大家分享 AS大使也是 AS好朋友的女神老師即將在六月推出的線上「如何預防常見瑜珈損傷工作坊」。

女神老師的線上工作坊告訴妳受傷絕對不是 Karma
要用智慧預防受傷

很多人可能跟Alice一樣,一開始練習瑜珈的時候很想要挑戰困難的體位法,在身體還沒準備好的時候做了過多手平衡而傷了手腕。

除了手腕受過傷以外,Alice 還在很多年很多年以前剛練習瑜珈的時候,靠牆練習輪式卻從牆上滑下來拉傷背,看復健科醫生時,復健科醫生對我說:「瑜珈是危險運動啊,你們練瑜珈的旁邊都要有人盯。」

熱愛瑜珈的我雖然不服氣,但因練習而受傷的我很難說服醫生這不是瑜珈的錯。

後來在持續練習及不斷進修之後也才漸漸明白,受傷不好,所有的傷都是可以靠智慧預防。

很高興超級認真用功的女神老師將她所學消化,用大家能了解的方式與大家分享。

不論妳是練習者,還是妳是教學者,都推薦上老師的工作坊。

🔗 我想了解課程資訊

讓我們先從不受傷開始,愛自己。

原始瑜珈年底將推出 200小時師資工作坊 

原始瑜珈創辦人琳老師是資深瑜珈老師,在瑜珈界的資歷是 Alice 的老師(雖然琳老師看起來比 Alice 年輕,但這是真的 😅)

同樣擅長困難體位法的琳老師近來返璞歸真,將能量與身心靈平衡研究的越來越深。

體位法畢竟是瑜珈的一支,所有的身體活動都還是要身心靈平衡,才能在外表、在心態、在與人處世間圓融而有智慧。

記得前幾週數開始飆升時, Alice 有點擔心,琳老師倒是老神在在地從能量平衡的觀點給了 Alice 很多鼓勵。

琳老師與 Elaine 老師合作開立的原始瑜珈 200 小時師資訓練。

不但提供完整的練習,還有師生社團讓大家不斷討論,彼此精進。

不論妳是立志要成為老師,或是想對瑜珈及能量平衡有更深入的認識,都該參加年底的原始瑜珈 200 小時工作坊。

🔗 了解課程資訊

確診數雖然穩定上升,但我們也都知道我們正邁向與病毒共存中。

接下來我們也會持續將 AS 大使們的工作坊與師資訓練與大家分享,讓大家早早準備,以最美的姿態回歸日常。

 

讓我們一起 All Splendid, 美麗發光!

 

Alice

2022/5/20