整整一年半沒有腳掛頭了，除了手肘丶肩膀痛以外，去年下半年也莫名的髖關節痛，水腫外加腸胃出了問題

所以拍公車廣告的時候，AS廠商問我可以做這個動作嗎?當時真的沒辦法

雖然被疼痛折磨著但我仍然保持每天的練習，清晨4:30起床、6點到教室，站在墊子上每個抬手丶撐地，都是錐心刺骨的痛，好好呼吸丶找到穩定的力量，還有～不和過去比較

面對身體的傷和莫名的痛，讓我學會了如何在這種狀況還能保有練習，也能有更多的同理心在教學上

雖然常常痛到心情低落，但換個角度想這些都是我練習和教課的養分，也讓我對練習有更深的暸解

最近調整了飲食，水腫和腹漲有得到改善，穿上AS十分褲練習都覺得腿特別修長，品質很棒的台灣廠商值得支持

 

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