響應國際瑜珈日,這週AS邀請了優秀的老師們,分享她們的心路歷程,今天分享的是新竹 Ruby's Yoga Fun 瑜珈趣 創辦人-Ruby老師,分享從上班族、全職媽媽化身成瑜珈老師的心路歷程。

 

「瑜珈,是照亮我的一道光。」

一個上班族,度過了兩年全職媽媽的低潮,蛻變成女力十足的地方媽媽、專業的瑜珈老師和圖書館說書人。

 

生平無大志,只求安安份份過日子,是從小到大的狀態,即使深受期許,仍然得過且過的馬虎度日。

 

猶記身懷二寶的那段期間,正逢大寶初入學校、蠟燭兩邊燒,緊繃的狀態直到生產後,育嬰留停變成全職媽媽,是身心備受考驗的挑戰,也因此陷入憂鬱症的牢籠,每天愁雲慘霧,感覺不到自己存在的意義。壓迫腰椎造成的疼痛及嚴重走樣的外型,迫使自己意識到該運動。

 

2017年,在日復一日的接觸瑜珈後,想著如果自己都能在做瑜珈的過程中獲得救贖,那瑜珈真的值得透過這樣的我,用自己的疼痛、經歷分享給更多的人,尤其是身為媽媽的女性們。

 

同年年底,我開始了RYT200的旅程,在不同的培訓課程中,一次又一次的檢視自己;接觸各種類別的領域,從與孩子相關的RCYT兒童瑜珈認證、奧福音樂律動、嬰幼兒課程、圖書館的說書人培訓,到有效運用肢體運行的Animal Flow動物流、重整身心狀態的療癒瑜珈…等,自己得像塊海綿吸收各類知識,也在不同練習方式裡尋找連結身心、自我溝通的方法。

 

「因感恩,而收穫滿滿。」

 

在瑜珈旅程中,謙卑讓我遇到許多貴人,亦師亦友、傾囊相授,因此我取之、回饋,又因而拓展了更大的生活圈,結識更多的專業老師與同學。

 

從一句口令說不好,到如今可以擁有自己的正課、講座和專欄邀約以及工作室…一點一滴都是累積而來的。

 

心之所向,必有所為。努力找到屬於自己的方向,循著瑜珈照亮的前路,一步一腳印、緩慢前行…生命無法預知,但可以成就。

 

願己如同星光,在你需要光芒的時候點亮希望。

 

 

Ruby's Yoga Fun 瑜珈趣工作室 創辦人・Ruby老師
瑜珈趣工作室粉絲頁:https://www.facebook.com/rubysyogafun/

 

===== 我是分隔線 =====

 

國際瑜珈日活動
即日起分享妳練瑜珈或是運動的心路歷程給AS,
附上一張穿AS任一瑜珈褲的照片,
就有機會獲得 AS艾蜜莉美人魚口罩 (市價$550元)

活動到6/24(三),6/29(一)將抽出兩位幸運得主!
期待妳的共襄盛舉❤️

 

Ruby老師穿的是AS仙美束 #十分褲珊瑚橘

有興趣的朋友看這裡 >> https://bit.ly/2NaFeN4

 

#AS瑜珈褲 #仙美束 #十分褲珊瑚橘