響應國際瑜珈日，這週AS邀請了優秀的老師們，分享她們的心路歷程，今天分享的是新竹 Ruby's Yoga Fun 瑜珈趣 創辦人－Ruby老師，分享從上班族、全職媽媽化身成瑜珈老師的心路歷程。

 

「瑜珈，是照亮我的一道光。」

一個上班族，度過了兩年全職媽媽的低潮，蛻變成女力十足的地方媽媽、專業的瑜珈老師和圖書館說書人。

 

生平無大志，只求安安份份過日子，是從小到大的狀態，即使深受期許，仍然得過且過的馬虎度日。

 

猶記身懷二寶的那段期間，正逢大寶初入學校、蠟燭兩邊燒，緊繃的狀態直到生產後，育嬰留停變成全職媽媽，是身心備受考驗的挑戰，也因此陷入憂鬱症的牢籠，每天愁雲慘霧，感覺不到自己存在的意義。壓迫腰椎造成的疼痛及嚴重走樣的外型，迫使自己意識到該運動。

 

2017年，在日復一日的接觸瑜珈後，想著如果自己都能在做瑜珈的過程中獲得救贖，那瑜珈真的值得透過這樣的我，用自己的疼痛、經歷分享給更多的人，尤其是身為媽媽的女性們。

 

同年年底，我開始了RYT200的旅程，在不同的培訓課程中，一次又一次的檢視自己；接觸各種類別的領域，從與孩子相關的RCYT兒童瑜珈認證、奧福音樂律動、嬰幼兒課程、圖書館的說書人培訓，到有效運用肢體運行的Animal Flow動物流、重整身心狀態的療癒瑜珈…等，自己得像塊海綿吸收各類知識，也在不同練習方式裡尋找連結身心、自我溝通的方法。

 

「因感恩，而收穫滿滿。」

 

在瑜珈旅程中，謙卑讓我遇到許多貴人，亦師亦友、傾囊相授，因此我取之、回饋，又因而拓展了更大的生活圈，結識更多的專業老師與同學。

 

從一句口令說不好，到如今可以擁有自己的正課、講座和專欄邀約以及工作室…一點一滴都是累積而來的。

 

心之所向，必有所為。努力找到屬於自己的方向，循著瑜珈照亮的前路，一步一腳印、緩慢前行…生命無法預知，但可以成就。

 

願己如同星光，在你需要光芒的時候點亮希望。

 

 

－Ruby's Yoga Fun 瑜珈趣工作室 創辦人・Ruby老師
瑜珈趣工作室粉絲頁：https://www.facebook.com/rubysyogafun/

 

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期待妳的共襄盛舉❤️

 

Ruby老師穿的是AS仙美束 #十分褲珊瑚橘

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