瑜珈褲推薦

 

你也為了維持良好體態,努力在忙碌中抽出時間運動?但你知道,想要真正達到運動效果,除了維持運動習慣,更要有好的運動裝備,才能夠事半功倍!本文除了解說為什麼一定要穿瑜珈褲、瑜珈褲和壓力褲有什麼差別外,還整理出瑜珈褲的 3 大挑選守則與穿搭重點,讓你找到舒適好穿、時尚美觀且 CP 值爆棚的瑜珈褲,讓你運動前後都美麗動人,塑身效果更顯著!

瑜珈褲是什麼?運動時一定要穿嗎?

瑜珈褲是指採用特殊布料,講究排汗和包覆效果,並以符合人體工學的設計,讓人們從事運動時能夠更好伸展肢體的服飾。許多女孩時常因為下班後就要趕著上課,懶得換裝而直接穿著工作服裝開始運動,但由於一般褲子的彈性不大,除了運動時無法完全進行伸展之外,也因為材質不透氣,使得運動後的肌膚排汗效果受到阻礙,長期下來,很容易使得肌膚膚質變差、長痘痘,甚至可能引起私密處悶熱的過敏反應

瑜珈褲和壓力褲有什麼差別?

許多人可能會誤將壓力褲和瑜珈褲搞混,但其實兩者的功效大不相同,若穿著錯誤的褲子進行運動,反而會讓運動效果大打折扣。

以下簡單整理出瑜珈褲和壓力褲的差別:

瑜珈褲

  • 高延展性、透氣,伸展時不易變透明
  • 貼膚透氣,適合長時間穿著
  • 適合從事瑜伽、重訓、皮拉提斯等運動時穿著

壓力褲

  • 褲身比較緊,可升高加壓部位溫度,加強保溫。
  • 有加壓效果,可增進血液循環、保護肌肉(但心血管疾病患者不適合)
  • 適合從事馬拉松跑步、戶外騎車等運動時穿著

在同樣的動作下,瑜珈褲因為褲身剪裁符合人體工學設計,而比起其他褲裝更容易達到完整的伸展效果。也能避免動作不確實,而傷及關節或造成其他部位的壓迫與損傷。

因此,要想達到良好的塑身效果,擁有一件舒適、好看的瑜珈褲,是辛勤運動的女孩們不可或缺的必備品。

瑜珈褲挑選指南:掌握關鍵 4 要素

接下來,一起跟著本文整理的挑選指南,掌握選購瑜珈褲的 4 大要素,省下冤枉錢,輕鬆了解瑜珈褲的挑選重點!

瑜珈褲挑選要素1:延展性佳、彈性好

瑜伽有大量需要伸展的肢體動作,因此有極佳的延展性與彈性,才能讓你輕鬆做好每一個步驟,發揮瑜伽運動的最大效益。

瑜珈褲挑選要素2:透氣度高、排汗效果佳

想必許多女孩運動時都討厭出汗後的黏膩感,不但緊貼腿部不舒服,更可能因為悶熱潮濕,造成私密部位發癢,那種感覺實在是既尷尬又難受,因此,透氣度與排汗效果是挑選瑜珈褲時不可忽視的一大關鍵,可以的話更建議挑選褲檔有抗菌設計的款式,會讓運動時更清爽舒適。

瑜珈褲挑選要素3:具備一定包覆性

不論從事何種運動,衣著的包覆性都是相當需要重視的細節。對瑜伽運動而言,以貼身但不緊繃為最佳原則,但要特別留意腹部、鼠蹊部與膝蓋等部位的貼合度,避免運動時一不小心就造成褲子移位,降低伸展效果。

瑜珈褲挑選要素4:私密處不現形

瑜珈褲為了保護身體在伸展時不受傷,通常都相當貼身。然而,貼身的褲子最怕的就是私密處的三角地帶——駱駝趾(Camel Toe)現形,因此挑選時,建議可以特別留意褲檔位置有檔布設計的款式,減少敏感處的現形問題。

當然,除了舒適好穿,時尚美觀也是許多女孩們挑選瑜珈褲時的一大考量,如果能有一件上班或平常也能穿出門的瑜珈褲,更是省時又方便!

 

讓瑜珈褲現形不再尷尬——你該知道的瑜珈褲穿搭 3 重點 

瑜珈褲穿搭

隨著瑜伽熱潮逐漸普及,以瑜珈褲為重點的穿搭也成為流行,以下整理出 3 點瑜珈褲穿搭的重點,讓你日常通勤、下班運動只要一套就能搞定!

1.精細縫線,讓曲線更自然顯瘦

評估一件瑜珈褲的品質是否良好,縫線絕對是首要觀察之處。因為瑜珈需要進行較強烈的伸展動作,如果褲子的縫線不夠精細,在做伸展時,縫線貼合皮膚的地方容易刺癢不適,長期穿著甚至會造成紅腫。精細的縫線不僅能夠加強運動時的貼合程度,更能讓腿部曲線自然呈現,不會因為突兀的裁縫而造成多餘的皺褶或突起。

而亞洲女孩因為上半身通常比歐美女孩更長,因此建議挑選有高腰設計的款式,不只讓腿部看起來更加修長,也能更好包覆住臀部,達到提臀效果。

2.簡約素面易搭配,特殊色塊好修飾

素面的瑜珈褲可說是百搭款式,許多女孩更會直接把黑色瑜珈褲作為一般貼身褲來穿,不僅舒適還更顯瘦;而有特殊色塊設計的款式,則可以針對特定部位進行修飾,在穿搭上也能搭配不同配件,讓穿著更有層次。

3.季節更迭,搭配不同厚薄布料更舒適

隨著不同季節,也可以穿著不同厚薄度的瑜珈褲,來符合季節氛圍感。

炎熱夏天溽暑難耐,更需要吸濕排汗的瑜珈褲,可以搭配短上衣小露纖腰增添性感,或是搭配長版或寬鬆Tshirt,遮住臀部更顯瘦;寒冷的秋冬則可以選擇布料稍厚,或表面有絨毛感的材質,不論是穿毛衣或大衣外套,都能兼顧保暖與時尚。

瑜珈褲推薦首選|集結機能×品質×美學的「AS瑜珈褲」

已擁有 7 年瑜珈教學經驗的 Alice,在成立瑜珈褲選品店 AS-Alice Selects 品牌代理之後,推出了自創品牌—AS瑜珈褲,專門針對亞洲女性設計,結合國際頂級運動品牌代工廠,採用特殊銀纖維布料與英國百年老店Coats的質感線材,打造兼具舒適與時尚的瑜珈褲。不論平日逛街,還是運動散步都能搭配。集結機能、品質、美學於一身的AS瑜珈褲,讓每個女孩穿上後,都能散發自我的獨特魅力,朝著理想中的自信與美麗邁進。

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