顯瘦瑜珈褲穿搭教學｜好穿又潮時髦！運動風搭配瑜珈褲挑選重點全收錄

2023-01-19

瑜珈褲穿搭展現運動自信

瑜珈褲近幾年已躍升為許多名人的必備時尚潮流單品，然而不懂穿搭的新手們，卻容易把休閒潮流感穿成隨性睡衣邋遢風，甚至覺得瑜珈褲顯露身形非常赤裸，穿出門有點尷尬害羞。其實瑜珈褲不只穿著舒適，還擁有超強修身效果，本篇教你學會瑜珈褲穿搭招數，輕鬆駕馭出顯瘦時髦感，你也能成為瑜珈褲時尚達人喔！

簡單穿出運動時尚｜瑜珈褲穿搭3種日常示範

瑜珈褲穿搭示範1：基本色系配色

瑜珈褲純色搭配

瑜珈褲選擇黑 / 白 / 灰3種基本色款，上衣穿著同色穿搭，例如白＋白，或黑＋黑，上下一致的統一性可以帶來搶眼時尚感，營造極簡風格，凝聚一種純粹態度。也可以選擇雙色組合，例如黑＋白，灰＋黑，樸實柔和的視覺感，無論什麼場合穿都很百搭，給人一種清新好親近的感受。

瑜珈褲穿搭示範2：亮色系配色

瑜珈褲亮色搭配

粉色瑜珈褲穿搭

亮色系瑜珈褲帶來活潑愉快的氣息，像是湖水綠、馬卡龍粉紫、粉紅色等等，最好能選擇上下同色系的穿搭，例如以藍色為基調，可以深藍配淺藍；或者是同樣色調的顏色，例如粉紫瑜珈褲，那上衣便搭配粉紅、粉綠、粉藍等同樣比較不飽和的顏色，才不會顯得上下不搭很突兀。

瑜珈褲穿搭示範3：帽T穿搭

運動風瑜珈褲穿搭

搭上運動帽T，展現歐美率性感。夏天很熱可以嘗試短袖短版帽T，並搭配高腰瑜珈褲，穿出好比例又有青春活力感，若是穿著較長版的帽T，就建議選寬大Oversize款，比較看不出腿的真實長度，反而有種顯瘦效果，再拉高腿長比例。

以上3種簡單又好配的瑜珈褲穿搭法大家掌握了嗎？其實運動風時尚穿搭並沒有那麼困難，你可以使用以上3種方式大膽穿出去，展現自信身體曲線！

挑選瑜珈褲準則｜避免瑜珈褲現形驚魂，選購有技巧！從小細節找出最速配款式

你是否會覺得「我穿上這件瑜珈褲不是很好看耶」？還擔憂穿上瑜珈褲後，私處形狀超明顯，出現經典「駱駝蹄」覺得不優雅！一件優質的瑜珈褲不僅材質舒服、鬆緊適中，穿起來也會有顏值加分效果，如果你的瑜珈褲沒有上述優點，只要再掌握對於瑜珈褲這種衣著的挑選小知識，就能好好選出最適合自己的款式喔！

挑選瑜珈褲準則1：身形

判別身形可以從胸、腰、臀三圍與肩寬測量出自己為哪一型身材，可能是肩膀到臀圍大致等於的「長方形」身材，或是凹凸有致的「沙漏型」身材，以及蘋果型（上身較寬大、倒三角形）、西洋梨型（下半身較寬大）。依據自己身體需要被修飾的地方選擇適合的瑜珈褲款式。

沙漏型、長方形身材：基本每款都能駕馭，比較不用擔憂選到雷款。
蘋果型：選擇修飾上身、放大下身的品項，像是喇叭瑜珈褲，就有調和上身的效果。
西洋梨型：因長期久坐顯得下身臃腫，肉肉集中屁股與大腿，選擇提升腿部視覺比例的款式，整體更苗條修長。

挑選瑜珈褲準則2：花色

腿部比較多肉肉的人不適合選擇花紋複雜、淺色、顏色誇張明亮的類型，容易會有視覺膨脹的效果，讓大腿直接大一個size，建議選擇素色、深色的瑜珈褲，顯現逆天長腿的增高時尚感。

挑選瑜珈褲準則3：剪裁

高腰

許多人也常擔心穿上瑜珈褲後，會在視覺上暴露出腰部與腿部的缺點，對此選擇高腰設計的瑜珈褲可以將腹肉收好，讓腰部看起來更細。同時，高腰的剪裁也可以讓腰到腿部有視覺延伸效果，在這樣的比例之下，腿看起來就會更長更纖細。

如果想要讓腿部看起來更長，還可以考慮穿著十分踩腳褲。

三角位置

穿上瑜珈褲最怕私處形狀太明顯，挑選時注意褲襠具有三角襠布設計，而且布料夠厚，能夠特別給予私處保護空間，如此一來就能避免三角地帶出現不好看的駱駝蹄，解決穿著時的尷尬困擾。

解析瑜珈褲與壓力褲差別｜揮別穿錯褲子窘境

瑜珈褲穿起來很緊身，常常被誤以為跟「壓力褲」是一樣的種類，其實他們穿起來有很大的差別，也擁有各自的設計目的，確認你的需求並選到對的產品，運動才有加分效果喔！

	瑜珈褲	壓力褲
特色	質地較為平滑柔軟，高延展性、透氣，適合長時間穿著	重視包覆性，具有加壓效果，增強血液循環與保護肌肉。但心血管疾病者不適合穿著
鬆緊	貼合皮膚，彈性大，較無束縛感。	彈性較小，與皮膚肌肉間更緊密，支撐性強。
穿著時機	有氧運動、跑步、瑜珈、重訓、皮拉提斯	馬拉松、戶外騎腳踏車、踩飛輪

其他選購注意事項｜美觀之外是否實穿？瑜珈褲選購注意重點

1.瑜珈褲的材質

選擇瑜珈褲，透氣、吸汗、舒適度是關鍵。最好選用輕爽透氣的材質，柔軟富有彈性的面料，注意不要太薄，以免大動作伸展時有透光的風險。

2.瑜珈褲的彈性鬆緊

太寬鬆或太緊太窄的瑜珈褲都是不合身的NG款，注意瑜珈褲剛好貼合肌膚，好伸展不會沒彈性，穿上以後大動作測試是否有移位，最好能完整支撐包覆，不會隨意滑動。

3.瑜珈褲的透氣度

選擇高彈性纖維如尼龍、聚酯纖維等，是否具備吸濕、排汗或快乾等特性，都是穿著瑜珈褲能不能透氣的選購重點。

瑜珈褲推薦｜更適合亞洲身材的美型機能瑜珈服「ASify瑜珈褲」

創辦人Alice，投入瑜珈產業近10年，創立亞洲人專屬的瑜珈服品牌 ASify ，並針對亞洲女性研究出合適的瑜珈服設計，強調機能、品質、美學兼具，投入心力嚴選纖維布料與頂級國際運動品牌代工廠，選用特殊纖維布料與英國質感車線，創造獨特自信美麗的女力新態度，使得ASify瑜珈運動服飾在全台瑜珈社群愛好者中獲得熱烈迴響。全台灣超過 400 位瑜伽運動老師百分百滿意保證。ASify 希望帶給每位女孩高質感的購物體驗，穿上去讓美麗變成力量，更有勇氣追求自己的夢想。